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Kennst du das Gefühl, ständig besser werden zu müssen? Auf Social Media wirkt alles perfekt – vom Aussehen über die Karriere bis hin zum Lifestyle. Dieser Druck, sich immer weiter zu optimieren, ist allgegenwärtig. Aber wann wird er zu viel? In dieser Folge sprechen Mila und Stella offen über ihren eigenen Struggle mit dem ständigen Vergleichen und dem Drang, immer mehr zu erreichen. Sie erzählen, wie dieser Druck ihre Unsicherheit verstärkte und schließlich sogar gesundheitliche Folgen hatte. Außerdem diskutieren sie, warum es so wichtig ist, sich selbst anzunehmen und den Perfektionismus loszulassen.

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Wenn du dich gerade nicht gut fühlst,...

In der Folge Seelenstruggle „Perfekt? Nicht genug! Selbstoptimierung bei Kindern und Jugendlichen", die nächste Woche erscheint, geht es um Selbstoptimierung, Perfektionismus und den Weg zurück zu mehr Selbstakzeptanz.

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Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein.

https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/

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Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/

Was sind Zwangsstörungen genau, und warum fällt es vielen Jugendlichen so schwer, darüber zu reden? Wir sprechen mit Dr. David Laux, Oberarzt an der LWL-Universitätsklinik Hamm, der uns erklärt, wie diese ständigen Gedanken und Rituale entstehen und warum sie den Alltag der Betroffenen so stark belasten.
Der Experte gibt uns wertvolle Insights, wie es gelingen kann, aus der Gedankenspirale rauszukommen, den inneren Druck zu verringern und mehr Kontrolle über die eigenen Gedanken zurückzugewinnen. Ein spannendes Gespräch, das dir hilft, Zwangsstörungen besser zu verstehen.

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In der neuen Folge Seelenstruggle geht's um Zwangsstörungen - und wie sie das Leben ordentlich auf den Kopf stellen können. Was passiert, wenn die eigenen Gedanken nie zur Ruhe kommen und ständig alles bestimmen?
Lucy, die selbst mit Zwangsstörungen lebt, gibt einen Einblick, wie es sich anfühlt, in einer endlosen Gedankenspirale gefangen zu sein. Sie erzählt, warum Zwangsstörungen wie ein Sicherheitsgurt wirken - der einem zwar ein Gefühl von Kontrolle gibt, aber gleichzeitig alles einengt. Sie spricht von der ständigen Angst, anderen zu schaden, wenn alles nicht "perfekt" läuft.
Karla, deren Tochter von Zwangsstörungen betroffen ist, teilt ihre Erfahrungen als...

In einer Woche gibt’s in Seelenstruggle einen tiefen Einblick in das Thema Zwangsstörungen. Wie fühlt es sich an, in der eigenen Gedankenspirale gefangen zu sein? Und was bedeutet es für Familien, wenn Zwangsstörungen das Leben bestimmen?

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In unserem Deep Dive sprechen wir mit Dr. med. Moritz Noack, Oberarzt und Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie –psychotherapie, über ein Thema, das viele junge Menschen betrifft: medienbezogene Störungen. Was steckt hinter diesem Begriff? Wann wird der Medienkonsum problematisch und wie findet man den richtigen Ausgleich zwischen der digitalen und der realen Welt?
Der Experte teilt hilfreiche Tipps, wie Angehörige Betroffene unterstützen können und was zu tun ist, wenn die Mediennutzung außer Kontrolle gerät. Ein aufschlussreiches Gespräch mit wertvollen Insights, die dabei helfen, den Umgang mit digitalem Stress besser zu verstehen.

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Wenn du dich gerade nicht gut fühlst,...

In der neuesten Folge von Seelenstruggle geht es um ein Thema, das wohl jeder kennt: Wie schnell Medien uns in ihren Bann ziehen. Ob Videospiele, Social Media oder das stundenlange Bingen von Serien – plötzlich ist der ganze Tag vorbei und es fällt kaum auf, wie viel Zeit in der digitalen Welt verbracht wurde. Doch was passiert, wenn der Medienkonsum zu viel wird?
In dieser Episode teilen unsere Gäste Nick und Laura ihre persönlichen Erfahrungen. Nick erzählt, wie er sich immer wieder in Jump-and-Run-Spielen verlor, während Laura tief in ihren Fantasiewelten versank. Beide berichten davon, wie Medien ihr Leben beeinflussten...

Hast du dich schon mal gefragt, was hinter den Klischees über die Kinder- und Jugendpsychiatrie steckt? In unserer neuesten Episode quatschen wir mit Jutta Benz, Bereichsleitung Pflege- und Erziehungsdienst an der LWL-Uniklinik Hamm, die als Mitarbeiterin schon lange mit dabei ist! Sie räumt mit Vorurteilen auf und erzählt uns, was wirklich in der Psychiatrie abgeht, was sie an ihrer Arbeit in all den Jahren besonders schätzt und welchen Herausforderungen sie begegnet ist.
Wir sprechen darüber, wie sich alles in den letzten Jahren verändert hat und wie die Psychiatrie der Zukunft aussehen kann.

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Wenn du dich gerade nicht gut fühlst,...

In der Folge "Inside Psychiatrie" tauchen wir tief in die Welt der Kinder- und Jugendpsychiatrie ein - und klären, was wirklich hinter dem Begriff steckt. Du denkst vielleicht bei "Psychiatrie" sofort an düstere Flure, Zwangsjacken und verschlossene Fenster? Aber ist das wirklich so?
Unser Moderator Kai Klüting besucht eine Station der LWL-Uniklinik Hamm und spricht mit spannenden Gästen: Eine Patientin teilt mit uns, welche Gedanken sie vor ihrem stationären Aufenthalt hatte und wie ihr Alltag in der Klinik wirklich aussieht. Außerdem erzählt eine Mitarbeiterin von ihrer Arbeit und bricht mit den gängigen Klischees. Komm mit auf eine spannende Reise, auf...

In einer Woche geht eine neue Folge Seelenstruggle online. In der Folge "Inside Psychiatrie" begleitet Moderator Kai Klüting den Alltag auf einer Station der Kinder- und Jugendpsychiatrie der LWL-Uniklinik Hamm. Eine Patientin erzählt von ihren Erfahrungen, eine Mitarbeiterin gibt Einblicke in ihre Arbeit - und gemeinsam räumen sie mit Vorurteilen auf.

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Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein.

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