Teaser - Selbstoptimierung
Shownotes
In der Folge Seelenstruggle „Perfekt? Nicht genug! Selbstoptimierung bei Kindern und Jugendlichen", die nächste Woche erscheint, geht es um Selbstoptimierung, Perfektionismus und den Weg zurück zu mehr Selbstakzeptanz.
Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein.
https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/
Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/
Transkript anzeigen
00:00:02: Davina, kennst du das?
00:00:03: Wenn man so ein Ziel hat im Leben und man arbeitet daraufhin.
00:00:06: Und dann ist es geschafft aber man freut sich gar nicht sondern denkt, weil das hätte ich irgendwie besser machen müssen oder ist schon direkt bei der nächsten Sache die man noch besser noch mehr schaffen
00:00:15: muss.
00:00:16: Oh ja das kenne ich gut.
00:00:17: also so ein Gefühl von jetzt habe ich zwar was erreicht aber eigentlich war's auch nicht gut genug und eigentlich muss ich noch einen draufsetzen.
00:00:26: Also dass man sich wenig freuen kann über Erfolge und eher kritisch denkt So ein Gefühl hat von, das ist noch nicht gut genug so wie es ist.
00:00:34: Ja total!
00:00:36: In der neuen Folge geht's genau darum.
00:00:38: Es geht um das Thema Selbstoptimierung, diesen Drang immer besser werden zu müssen und wir besprechen mit zwei Gästenen die sowohl positiven Seiten als auch die nicht so guten Seiten am Thema Selbst-Optimierung.
00:00:51: Spannend!
00:00:52: Die neue Folge gibt's wie immer nächste Woche überall wo es Podcasts gibt.
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